10 основных правил молодости и стройности!

stroynost

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это жидкости! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит.
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. Читать далее

10 продуктов, дарящих стройность!

Все мы хотим иметь красивую и стройную фигуру.
Но что мы делаем для того, чтобы мечты стали явью?
Вот несколько продуктов, которые помогут перейти от слов к делу, если вы хотя бы прислушаетесь к данным советам:

1. Рябина обыкновенная.

Она станет барьером между вашей кровью и жирными кислотами, потому что будет мешать их всасыванию в кровь. Вдобавок- не позволит неправильным углеводам оставить свой негативный след у вас под кожей. А если вы добавите к ягодам рябины плоды шиповника, то действие такой смеси удвоит эффект.
Приготовление полезного напитка: 1 ст. л. смеси рябины и шиповника, в соотношении (1:1), залейте 2 ст. кипятка. Потомите на малом огне около 10 минут, после чего закройте ёмкость. Когда отвар настоится в течение 4 часов, принимайте полстакана данного напитка 2–3 раза в сутки, как только вам захочется перекусить. Читать далее

Методы развития позитивного отношения к жизни

 

pozitiv

 1. Создайте журнал благодарности и ежедневно делайте туда записи.

Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас в этот день. Читать далее

Возраст — выбор ума!

motivator-vozrastЗнаете ли Вы, какова скорость обновления органов Вашего тела?

Кожа  обновляется за 5-7 дней;
Желудок – также за  5-7 дней;
Печень – за 40 дней;
Скелет –  за 90 дней;

А 98% атомов, составляющих человеческое тело,заменяются новыми ЕЖЕГОДНО.
Мы рождаемся заново каждый год!

Читать далее

Пять шагов, которые не стоят денег, но сохраняют богатство под названием Здоровье

“Красота после 30-ти – это высокие 
технологии плюс постоянный труд над собой.”
Г.Куценко, актер

5priznakov

Обыкновенная вода – величайший друг и лекарь:
— предотвращает обезвоживание, увядание и старение;
— очищает, выводит шлаки, токсины, соли и яды из организма;
— снижает (регулирует) давление;
— активирует все обменные процессы, работу желудочно-кишечного тракта;
— снабжает энергией, сохраняет, как растению, свежесть, молодость и красоту. («Вы не
больны, у Вас жажда» Б. Ферейдон) Читать далее

Вебинар

Заметка

Концепция бизнеса через здоровье
Как подружить бизнес со здоровьем?
Как оздоровить себя и семью на самых выгодных условиях?
Как создать дополнительный источник дохода и построить бизнес на самом востребованном секторе рынка?

46057copy

Для участников программы 90 дней – специальный подарок. 
8 апреля в 21-оо (время Киевское) состоится мини-вебинар. С вами работает бизнес-тренер, СМ Международного Кораллового клуба О.Прокудина 
В конферец-комнату зайти по ссылке http://oprok.biz/enter_conference_room/

 

Учти свои достижения!

Заметка

Учти свои достижения!
Возможности нашей реализации — практически безграничны… 
  • Но почему же успешных людей намного меньше,чем остальных?
  • С чего начать здесь и сейчас?
  • Как практически войти во все наши шансы и возможности?
  • Что необходимо делать, чтобы заполучить эти перспективы?

Чудо всегда рядом, и это Чудо — мы сами… Итак, за работу!

Мини-вебинар

Заметка

Время — наш главный ресурс!
Как использовать его эффективно? 4 вида отношений со временем.
Как научиться продавать время дорого? 
Для участников программы 90 дней – специальный подарок. 
18 марта 21-00 (время Киевское) в конференц-комнате состоится мини-вебинар бизнес тренера, СМ Международного Кораллового клуба Прокудиной Ольги.
В конферец-комнату зайти по ссылке http://oprok.biz/enter_conference_room/

 

7 удивительных уроков жизни

Заметка

7 удивительных уроков жизни

1. Увидьте, кем вы хотите стать.

«Когда я смотрю в будущее, оно так ярко зажигает мои глаза». Опра Уинфри
Что вы видите, когда смотрите в будущее? Это важно, вы видите то, что вы желаете получить. Когда вы смотрите в своё будущее, загораются ли ваши глаза? Если да, то это то, что вы собираетесь получить и получите. Если вы видите своё будущее обычным и мирским, то вы это и получите. То, что вы видите, то вы и получаете. Начните видеть то, кем вы хотите быть!

Заголовок

Заметка

Здоровьем необходимо заниматься серьезно, программно, и постоянно. Оздоравливая свой организм, мы достигаем гармонии с собой и окружающим миром. Культура здоровья – полезный, приятный и креативный процесс.

Здоровье лежит в основе благополучия каждого человека. Только здоровый человек может в полной мере стать творцом своей судьбы, добиться определенных успехов в карьере и личной жизни, продуктивно проводить свой досуг, быть созидателем в окружающем мире. Таким образом, здоровье — это сама жизнь.

Специалисты по правильному питанию и здоровому образу жизни определяют главные факторы залога здоровья, соответственно долгой активной и насыщенной позитивными эмоциями жизни:

  • Очистка организма
  • Защита от внутренних и внешних вредных воздействий
  • Правильное питание
  • Сохранение энергии и молодости.